Coach running : cours particulier et collectif de course à pied | Elisa

🏃🏼‍♀️ Pratique l’athlétisme depuis 12 ans ;
🏅 Ancienne athlète de haut niveau sur le 60 et 100m haies : 2018 - vice championne de France senior 60mH / 2017 - vice championne de France espoir 100mH / 2014 - finaliste aux championnats du monde junior 100mH ;
🏋🏼‍♀️ Entraîne depuis 5 ans, a déjà entraîné au niveau national en Sport Adapté Athlétisme (sprint) ;
♿️ Entraîne toute personne (enfant, adolescent, adulte) ayant des besoins spécifiques et quelques soit son état de santé :
- Personne sédentaire et/ou inactive ;
- Porteur d’une maladie chronique ou ALD ;
- En situation de handicap (physique, moteur, mental, psychique, sensoriel, social) ;
- Personne âgée avec ou sans pathologie associée ;
En situation de surpoids ou d’obésité ;
- Femme enceinte ;
- Ayant subi une opération ;
- Post-covid 19.

⚙️　Vos séances sont construites en fonction de vos préférences, vos objectifs personnels, vos capacités physiques/cognitives et vos besoins de santé.
⚽️　Du matériel sera mis à votre disposition lors de celle-ci : plots, jalons, cerceaux, échelle de rythme, lattes, élastiques, corde à sauter, tapis, poids, step, tir à l’arc, cible, podomètre, balles (molle, dure, picot..), ballons (basket, football, rugby), badminton, swissball, palette équilibre, waff….