Coach running : cours particulier et collectif de course à pied | Kevin

Enseignant d’EPS avec le CAPEPS, détenteur d'un Master STAPS en athlétisme, et coach de club fédéral, le sport est mon feu sacré depuis toujours.

À l'âge de 20 ans, lors de mes études en STAPS, j'ai découvert ma passion ultime : l'athlétisme, que je pratique avec dévouement. Depuis plus de 10 ans, ce sport m'inspire, me motivant à exceller du 800m au 15km, incluant le cross country. Mes performances incluent des exploits tels que 2min36s au 1000m, 15min52s au 5km, et 31min55 au 10km, avec des participations notables aux championnats de France fédéraux et universitaires de cross. Le tout grâce à un entraînement intense de 6 à 8 sessions par semaine.

Outre mes exploits sur la piste, je suis impliqué dans l'encadrement depuis l'âge de 16 ans, que ce soit dans mon club ou lors de stages sportifs, où j'ai guidé des jeunes athlètes pendant une décennie.

Cependant, mon rôle le plus significatif demeure celui d'enseignant d'EPS dans un collège parisien, où chaque jour, je partage ma passion globale pour le sport.

Enrichissant mon profil, j'excelle également dans la programmation d'entraînement, l'endurance et la nutrition, apportant une dimension moderne et complète à mon coaching.

Mon objectif est de vous offrir une diversité de séances, allant des runs classiques avec des variations d'allures adaptées à votre niveau, accompagnées de conseils sur l'intensité, les temps de récupération, votre posture, pour que chaque course devienne un plaisir, quel que soit votre niveau ou objectif.

Pour des défis plus ambitieux tels qu'un 10 km, un semi-marathon, un marathon, ou un trail, je propose des sessions plus intenses, mêlant fractionnés, côtes et endurance, pour vous amener à votre meilleur niveau.

Les séances de remise en forme intègrent des circuits, que ce soit en extérieur avec une touche de running, ou en intérieur, mettant l'accent sur le gainage et le renforcement du haut du corps.

Au-delà des entraînements habituels, je vous fournirai des conseils en nutrition et récupération pour que votre pratique sportive soit à la fois bénéfique et plaisante. Courir devient ainsi une expérience complète et moderne, adaptée à vos objectifs et à votre bien-être.