Coach running : cours particulier et collectif de course à pied | Matt

Je m'appelle Matthieu et je suis coach personnel depuis 2 ans. Auparavant, j'ai été entraîneur d'athlétisme pendant 25 ans, travaillant avec des athlètes de bons et haut niveaux nationaux (entraîneur au Pôle France de Marseille et au Pôle Espoirs d'Orléans notamment).
D'aussi loin que je me souvienne le sport a toujours fait parti de ma vie , ma première expérience sportive a été le multisport que j'ai pratiqué dès l'âge de 5 ans, puis je me suis tourné vers l'athlétisme qui est devenu mon métier.

Je me dirige aujourd'hui vers le coaching individuel pour être au plus proche de mes clients et pouvoir répondre aux différents objectifs (perte de poids , reprise d'activité , remise en forme).

J'ai eu l'occasion d'encadrer plusieurs type de public, dont le public senior avec les problématiques qu'il comporte , mais aussi un public adulte et adolescent ce qui me permet aujourd'hui de m'adapter parfaitement au profil de mes clients.

Notre première rencontre me permettra d'établir un bilan, pour mettre en place des séances en fonctions de vos besoins et objectifs .

La séance débutera par un échauffement global pour préparer le corps à courir.

Je pourrais vous proposer tout un panel d'exercices pour vous permettre de prendre plaisir à la course à pied, mais également progresser.

Quel que soit votre niveau ou objectif je proposerai une séance adaptée, vous ne serez jamais en échec !

Adepte du "courir moins pour courir mieux", quand est-ce qu'on commence ? ;)