Coach de renforcement musculaire | Matt

Son expérience de coach

Je m'appelle Matthieu et je suis coach en salle de sport depuis bientôt 1 an. Auparavant, j'ai été entraîneur d'athlétisme pendant 25 ans, travaillant avec des athlètes de bons et haut niveaux nationaux (entraîneur au Pôle France de Marseille et au Pôle Espoirs d'Orléans notamment).
D'aussi loin que je me souvienne le sport a toujours fait parti de ma vie , ma première expérience sportive a été le multisport que j'ai pratiqué dès l'âge de 5 ans, puis je me suis tourné vers l'athlétisme qui est devenu mon métier.

Je me dirige aujourd'hui vers le coaching individuel pour être au plus proche de mes clients et pouvoir répondre aux différents objectifs (perte de poids , reprise d'activité , remise en forme).

J'ai eu l'occasion d'encadrer plusieurs type de public, dont le public senior avec les problématiques qu'il comporte , mais aussi un public adulte et adolescent et de personnes atteintes de maladies chroniques, ce qui me permet aujourd'hui de m'adapter parfaitement au profil de mes clients.

Sa séance type

Notre première rencontre me permettra d'établir un bilan, pour mettre en place des séances en fonctions de vos besoins et objectifs .

La séance débutera par un échauffement global articulaire , puis spécifique.

Selon le lieu de séance :

1) domicile/ extérieur = je pourrais vous proposer tout un panel d'exercice avec élastiques , lestes, petites haltères mais aussi poids de corps ( type remise en forme).

2) Salle de sport : grâce au matériel et appareil mis a disposition nous pourrons axer les séances sur un travail de développement musculaire afin d’acquérir en force , endurance et puissance .

Quel que soit votre niveau ou objectif je proposerai une séance adaptée, vous ne serez jamais en échec !

On commence quand ? ;)

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

A domicile, En extérieur, Dans un lieu à définir avec le Coach

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation, Performances, Maintien de la forme

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Sa zone de déplacement

Avis Clients

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Matthieu

Notre première rencontre me permettra d'établir un bilan, pour mettre en place des séances en fonctions de vos besoins et objectifs .La séance débutera par un échauffement global articulaire , puis spécifique.Selon le lieu de séance :1) domicile/ extérieur = je pourrais vous proposer tout un panel d'exercice avec élastiques , lestes, petites haltères mais aussi poids de corps ( type remise en forme).2) Salle de sport : grâce au matériel et appareil mis a disposition nous pourrons axer les séances sur un travail de développement musculaire afin d’acquérir en force , endurance et puissance .Quel que soit votre niveau ou objectif je proposerai une séance adaptée, vous ne serez jamais en échec !On commence quand ? ;)

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