Coach running : cours particulier et collectif de course à pied | Pierre

Pierre

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Pas de disponibilités dans les jours à venir
Autres cours : Remise en formeMusculation

Son expérience de coach

Séance de Run&Bike le long du canal d'Ile et Rance

Je propose une séance de Run&Bike sur le canal d'Ile et Rance tous les samedis après midi

Séance en duo ou quatuor pour permettre d'avoir des équipes de 2 relayeurs.

Le tout dans un cadre agréable et une ambiance cool !

Sa séance type

Pourquoi le Run&Bike ?

Le Run&Bike est un sport qui, comme son nom l'indique combine la pratique du vélo et de la course à pied. Cette activité permet de réaliser des séances relativement longues (environ 1h30) à intensité moyenne (environ 70-80% de la VMA)
Cette séance est très bénéfique car elle permet au corps de courir plus vite, plus longtemps.

Je fournis le(s) vélos !

Ses disponibilités


Pas de disponibilités dans les jours à venir

Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

En extérieur, Dans un lieu à définir avec le Coach

Objectif principal du cours

Maintien de la forme, Découverte/Initiation, Performances

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Sport santé

Le coach a une formation sport santé

Sa zone de déplacement

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Pierre

Pourquoi le Run&Bike ?Le Run&Bike est un sport qui, comme son nom l'indique combine la pratique du vélo et de la course à pied. Cette activité permet de réaliser des séances relativement longues (environ 1h30) à intensité moyenne (environ 70-80% de la VMA) Cette séance est très bénéfique car elle permet au corps de courir plus vite, plus longtemps.Je fournis le(s) vélos !

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