Coach sportif de remise en forme | Alwin

Son expérience de coach

Bonjour,

Je m'appelle Alwin, je suis un coach sportif et professeur de danse diplômé, expert forme et santé.

Je possède une riche expérience dans l'enseignement dans les domaines artistiques et sportif. J'enseigne actuellement dans des clubs sportifs, des académies de danse et des conservatoires.

Ma mission ? Vous accompagner à la réalisation de vos objectifs ! Remise en forme, perte de poids, prise de muscle et bien être.

Je peaufinerai un programme sportif et alimentaire sur mesure en fonction de vos besoins, de votre niveau et de vos disponibilités afin que vous puissiez travailler convenablement tout en prenant du plaisir !

Je me porte garant pour réveiller cette flamme de sportif qui est en vous ! Cela, dans la joie et la bonne humeur !

A très vite !

Sportivement,

Alwin.

Sa séance type

Avec moi, vous ne connaîtrez pas la routine.

1) Objectif : Perte de poids

Le cours sera basé sur l’endurance et la perte de calories.
Nous travaillerons principalement sur du Cardio-Training type HIIT (High Intensity Interval Training), Tabata et LIA (low impact aerobic), avec ou sans matériel.
Réalisation d'un programme de régime alimentaire adapté afin d'atteindre vos objectifs.

2) Objectif : Amélioration de la condition physique

Le cours sera basé sur l’endurance, la tonification des muscles et le bien être.
Nous travaillerons principalement sur du Cardio-Training type HIIT, de la musculation avec/sans matériel et du stretching (souplesse).

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

A domicile, En extérieur, Dans un lieu à définir avec le Coach

Objectif principal du cours

Maintien de la forme, Découverte/Initiation, Performances

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Sa zone de déplacement

Avis Clients

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Audrey G - Cours de Remise en forme
Le 08/12/2022

"Super moment avec Alwin ! Dans la joie et la bonne humeur ! Merci encore !"

Chia H - Cours de Remise en forme
Le 08/03/2022

"Très bon professeur, je suis son cours depuis 1 an.
Il s'adapte très bien à chaque élève et parvient à augmenter l'intensité des exercices pour nous permettre de nous dépasser sans se blesser."

Montassar C - Cours de Remise en forme
Le 15/02/2022

"Superbes séances avec Alwin ! c'était au top ! Merci encore une fois !"

Louis C - Cours de Remise en forme
Le 15/02/2022

"Je suis les cours d'Alwin depuis presque un an, et ils sont parfaits ! Il s'adapte complètement à mes besoins et fait évoluer les séances régulièrement, en plus de passer de la bonne musique et d'être toujours de bonne humeur !"

Montassar C - Cours de Remise en forme
Le 25/01/2022
Delphine H - Cours de Remise en forme
Le 05/01/2022

"Je suis les cours d'Alwin depuis plusieurs semaines. C'est un super coach : entraînement intense, mais toujours adapté aux capacités de chacun. Un bon renfo et cardio. On en redemande !!! Merci Alwin."

Ana H - Cours de Remise en forme
Le 04/11/2021

"Très bon coach, cours très intense mais c'est ce qu'il me faut. S'adapte à toutes personnes pour les exercices. Un cours de danse de temps en temps ne ferait pas de mal. Merci au coach"

Celine D - Cours de Remise en forme
Le 20/04/2021

"Très bon coach, chaleureux, avec des cours toujours dynamiques et qui essoufflent (dans le bon sens du terme!)
Alwin est aussi à l'écoute des participants, et modifie les parcours rapidement si problème de santé, etc"

Sasha d - Cours de Remise en forme
Le 03/11/2020

"gentil, bons gouts musicaux et explique bien étape par étape"

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Alwin

Avec moi, vous ne connaîtrez pas la routine.1) Objectif : Perte de poidsLe cours sera basé sur l’endurance et la perte de calories. Nous travaillerons principalement sur du Cardio-Training type HIIT (High Intensity Interval Training), Tabata et LIA (low impact aerobic), avec ou sans matériel. Réalisation d'un programme de régime alimentaire adapté afin d'atteindre vos objectifs.2) Objectif : Amélioration de la condition physiqueLe cours sera basé sur l’endurance, la tonification des muscles et le bien être. Nous travaillerons principalement sur du Cardio-Training type HIIT, de la musculation avec/sans matériel et du stretching (souplesse).

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