Coach sportif de remise en forme | Christophe

Christophe

Christophe

Autres cours : BoxeCircuit-training

Son expérience de coach

Coach depuis 3 ans après une formation BPJEPS
Encadre dans des salles et des coachings chez les particuliers ou en collectif

Pratique en tant que loisir du Circuit Training, j'ai fait de la boxe thai, du judéo de la gym et de la musculation en région parisienne.

J'encadre tout type de public jeune, senior avec différents niveaux : du débutant à confirmer mais également des gens avec des pathologies!

Sa séance type

On établit un premier bilans sur votre santés votre niveau de pratique et votre conditions physiques actuelles. Afin de pouvoir au mieux adapté les séances et vous aider à atteindre vos objectifs!
Les séances permettront de développer différentes qualités physiques comme:
- l’endurance
- la force
- l’équilibre
- l’explosiviter
- la souplesse
- une meilleure posture

Bien sûr les séances cibleront spécifiquement ce que vous souhaiter travailler, et permettra aussi de répondre à vos objectifs esthétiques. Un suivie peut peut aussi être réaliser sur l’alimentation ainsi que l’hygiène de vie pour optimiser au mieux les résultats!

Organisation de la séance:
- Échauffement: Cardio vasculaire, articulaire et musculaire
- Corps de séances
- Retour au calme, étirements

N’hésitez pas à me contacter pour un 1er échangé.
Sportivement

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

A domicile, En extérieur, Dans un lieu à définir avec le Coach

Objectif principal du cours

Maintien de la forme, Découverte/Initiation, Performances

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Agrément service à la personne ?

Oui, Oui

* Cet agrément vous permet de bénéficier de 50% de réduction d'impôt sur ce cours.

En savoir plus

Sport santé

Le coach a une formation sport santé

Sa zone de déplacement

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Christophe

On établit un premier bilans sur votre santés votre niveau de pratique et votre conditions physiques actuelles. Afin de pouvoir au mieux adapté les séances et vous aider à atteindre vos objectifs! Les séances permettront de développer différentes qualités physiques comme: - l’endurance - la force - l’équilibre - l’explosiviter - la souplesse - une meilleure postureBien sûr les séances cibleront spécifiquement ce que vous souhaiter travailler, et permettra aussi de répondre à vos objectifs esthétiques. Un suivie peut peut aussi être réaliser sur l’alimentation ainsi que l’hygiène de vie pour optimiser au mieux les résultats!Organisation de la séance: - Échauffement: Cardio vasculaire, articulaire et musculaire - Corps de séances - Retour au calme, étirementsN’hésitez pas à me contacter pour un 1er échangé. Sportivement

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