Coach sportif de remise en forme | Jade

Diplômée d’un BTS diététique, d’un BPJEPS activité de la forme et de la force et certifiée en préparation mentale pour la performance professionnelle.

Je suis pratiquante de musculation / fitness / renforcement musculaire depuis mes 17 ans.
Je souhaite aujourd’hui partager cette passion du sport et de la remise en forme à toute personne désireuse de la découvrir et de progresser avec moi.

Vous pouvez me retrouver en tant que coach sportive sur l’application iPhone et Android
« Phya »!

Les séances de sport sont adaptées au profil de chacun et sont multi-niveaux (en fonction de vos capacités qui évolueront au fil du temps.)

Je propose plusieurs types de séances:
- Remise en forme pour tous les âges,
- Renforcement musculaire,
- Perte de poids,
- Prise de masse,
- Sport bien-être,
- Cross training.

*Inclus : Gilet lesté, élastique, tapis, plots, corde à sauter, TRX, kettlebell…

Chaque séance comporte :
- Un apprentissage des bases,
- Un échauffement adapté à l’activité qui s’ensuit,
- Une correction des postures,
- Une séance personnalisée,
- Un retour au calme / étirements si nécessaire.
Durée de séance : 1h00

Secteur : 77/94/93
Frais de déplacement de 5 euros au delà de 10km