Coach sportif de remise en forme | Corentin

Expert en remise en forme et préparation physique, je m’adapte à vos objectifs (Remise en forme, bien-être, perte de masse grasse, gain de masse musculaire,…). Je suis coach sportif et Préparateur Physique diplômé d’état :

- 2018 à 2019 - Winwinperformance (Préparateur physique, Réathlétiseur) Handball féminin, National 1 HBSEM42.
-> Winwinperformance d’autres missions de préparation physique tels que l’intervention sur :
- Pilote automobile Porsche
- Pilote moto Enduro
- Club Fumble Ultimate
- Club de golf de Saint-Etienne
- Coaching en Small group et à domicile
- 2018 à 2019 : Entraineur et Préparateur physique de football U16 Régional 1, US Monistrol / Loire
- 2019 à 2020 : Préparation physique, U18 Régional 1, FC LYON
- 2019 à 2020 : Personal Trainer chez basic fit (coaching en salle, petit groupe, extérieur, à domicile)
- 2020 à 2021 : Responsable Performance au GOAL FC (Grand Ouest Association Lyonnais Football Club) et Préparateur Physique de l’équipe sénior Régional 1

Sport pratiqué en compétition:

⇒ Football – Régional 1 (Olympique de Saint-Etienne et de l’Etrat La Tour)
⇒ Musculation

Diplômes :
- DEUG STAPS "Entrainement Sportif"
- Licence STAPS "Entrainement Sportif" supplément AFF Option Haltérophilie / Musculation
- Diplôme Européen de Préparation Physique

Coach assuré à la MAAF, Responsabilité Civile Professionnelle : 143054761Q

Tout d’abord, avant de planifier une séance, nous prendrons contact ensemble afin de faire un bilan et d’instaurer un climat de confiance. Celui-ci aura pour but de soulever toutes vos attentes de ce coaching pour qu’ensuite vous puissiez aller au-delà de vos limites personnelles.

Mes cours s’adresse à toute les personnes. La séance sera adaptée à votre niveau sportif quel qu'il soit.

-> De plus, j’ai en ma disposition une balance impédancemétrie me permettant d’effectuer un suivi pour les personnes qui le souhaitent. Ceci vous montrera votre progression.

Mes cours seront réalisées en fonction de votre profil et de vos antécédents (sportif, maladie, blessures…). Je vous accompagne du début à la fin de la séance. Vous serez guidé, encouragé et corrigé tout au long des différentes sessions.

- Mes séances se structurent de la manière suivante :

1) Echauffement

2) Corps de séance (Adapté par rapport à votre profil, en adéquation avec vos attentes et vos objectifs personnels vu préalablement ensemble)

3) Retour au calme (stretching, relaxation, automassage, débriefing, échange sur le ressenti de la séance,…).