Coach sportif de remise en forme | Etienne

Etienne

Etienne

Autres cours : Prépa physique, Circuit-training, TMS, Running

Son expérience de coach

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Je suis préparateur physique depuis près de 20 ans.

Mon but est d'adapter et d'individualiser au mieux les entraînements afin de trouver les exercices adéquats selon vos besoins, vos capacités, vos objectifs. Je suis disponible pour des séances de coaching sportif en individuel ou en groupe, avec ou sans matériel.

Mon parcours m'a amené à travailler avec des publics variés. J'ai ainsi pu accompagner des personnes éloignées du sport et leur redonner goût aux activités physiques. J'ai formé de jeunes athlètes et les ai suivis au long de leur croissance et de leur développement. J'ai entraîné des sportifs de haut niveau et les ai préparés pour des compétitions internationales, comme les Jeux Olympiques pour certains.

Sa séance type

5-10 min : Échauffement et travail de mobilité articulaire (déverrouillage)
30-45min : corps de séance varié en fonction de la demande
5-10 min : Retour au calme, relâchement et étirements si besoin

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Dans un lieu à définir avec le Coach

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation, Performances, Maintien de la forme

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Sa zone de déplacement

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Etienne

5-10 min : Échauffement et travail de mobilité articulaire (déverrouillage) 30-45min : corps de séance varié en fonction de la demande 5-10 min : Retour au calme, relâchement et étirements si besoin

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