Coach sportif de remise en forme | Romain

Sa séance type

Les séances se déroulent généralement de cette façon :

- Échauffement articulaire et musculaire.

- La séance sera ensuite constitué de divers exercices (cardio-renforcement musculaire-endurance). Les séances pourront se ressembler mais je m’efforcerai de les rendre ludiques et variées.

- Suivie d'un retour au calme par des étirements, je peux également faire de la relaxation.

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

A domicile, En extérieur, Dans un lieu à définir avec le Coach

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation, Performances, Maintien de la forme

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Sport santé

Le coach a une formation sport santé

Sa zone de déplacement

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Romain

Les séances se déroulent généralement de cette façon :- Échauffement articulaire et musculaire.- La séance sera ensuite constitué de divers exercices (cardio-renforcement musculaire-endurance). Les séances pourront se ressembler mais je m’efforcerai de les rendre ludiques et variées.- Suivie d'un retour au calme par des étirements, je peux également faire de la relaxation.

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