Coach sportif de remise en forme | Florian

Son expérience de coach

Bonjour

Je me présente, florian 35 ans, coach sportif diplômé depuis 2009 d'un BPJEPS mention force et certifié d'une formation Sport Santé.

Je bénéficie d'une grande expérience dans le milieu du coaching sportif et du fitness, je propose de mettre mes compétences et mon savoir-faire au service de vos attentes et répondre au mieux à vos besoins et objectifs visés.

J'interviens essentiellement sur le thème de la remise en forme (perte de poids, prise de masse, gain de souffle, souplesse et renforcement postural).

Que vous soyez débutant, adepte ou curieux, n'hésitez surtout pas à me solliciter; je compte vous donner le goût du sport 😉

A très vite.

Sa séance type

Pas besoin d'équipement j'ai ce qu'il faut.

Au démarrage, je réalise une évaluation de la forme physique (tests de force, souplesse et mobilité), puis je détermine avec vous l'objectif principal; à savoir l'axe de travail, je prends les informations sur l'état de santé (antécédents médicaux, blessures, opérations, traitement médical), pour finir les acquis sportifs et la fréquence d'entraînement.

Pour débuter, un échauffement musculaire et cardiaque pour préparer le corps à l'effort et le protéger, suivi d'un travail de mobilisation articulaire (facultatif selon les profils), puis un renforcement musculaire adapté (poids du corps ou avec matériel) et pour clore, des étirements passifs ou plus spécifiques, travail de respiration et/ou auto-massage.

Si votre objectif est la perte de poids, un test sur une balance à impédancemetrie et/ou des mensurations sont effectués.

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Dans un lieu à définir avec le Coach, A domicile

Objectif principal du cours

Maintien de la forme, Découverte/Initiation, Performances

Nombre de personnes

Cours particuliers, Semi-collectif (max 4 personnes)

Agrément service à la personne ?

Oui, Oui

* Cet agrément vous permet de bénéficier de 50% de réduction d'impôt sur ce cours.

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Sa zone de déplacement

Avis Clients

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Muriel S - Cours de Remise en forme
Le 15/05/2024
Olivier b - Cours de Remise en forme
Le 01/03/2024

"Florian est ponctuel, clair dans ses explications et sait s'adapter à l'état de forme tout en faisant progresser régulièrement.
Il est par ailleurs toujours très calme et agréable.
Faisant appel à ses services depuis plus de 6 mois je recommande vivement."

Patrice B - Cours de Remise en forme
Le 04/12/2023

"Professionnel et sympathique "

carole L - Cours de Remise en forme
Le 27/09/2023

"Florian nous a dispensé des cours collectifs de pilates en entreprise. Il est très calme et apaisant. Il donne de bon conseil et explicite chaque mouvement pour comprendre l'objectif de ce dernier. On travaille tout le corps avec des exercices de mobilité, d'équilibre et de renforcement profond."

Renaud L - Cours de Remise en forme
Le 11/09/2023

"Super séance avec Florian, très pro, très sympa et qui motive !
Ma femme et moi sommes ravis de reprendre le sport avec un tel soutien, merci Florian ! "

Olivier g - Cours de Remise en forme
Le 17/06/2023

"Super séance.
Très à l'écoute et hyper pro.
Connaît très bien son job et fourni de bons conseils"

Nesrine N - Cours de Remise en forme
Le 10/06/2023

"Florian est un super coach, très sérieux et impliqué ! Il a prit le temps de comprendre mon contexte et mes attentes ce qui est appréciable. "

Flora M - Cours de Remise en forme
Le 06/06/2023

"Florian est un très bon coach à l écoute et efficace ! Je recommande "

Massiva B - Cours de Remise en forme
Le 22/05/2023

"Très bonne séance avce Florian, il est à l'écoute et très pro"

serge M - Cours de Remise en forme
Le 04/05/2023

"Un jeune homme attentif et bien clair en ses demandes sportives ! "

Irene M - Cours de Remise en forme
Le 12/04/2023

"Top???"

Christine T - Cours de Remise en forme
Le 19/01/2023

"2ème séance, tout se passe bien, Florent tient compte de nos capacités. Nous recommandons ce coach."

Alexandre F - Cours de Remise en forme
Le 22/12/2022

"Top merci!"

Elisa D - Cours de Remise en forme
Le 11/08/2022
Helene M - Cours de Remise en forme
Le 26/05/2022

"super je recommande vivement !!!!
"

Francoise S - Cours de Remise en forme
Le 09/05/2022

"Florian est très gentil et bienveillant. Il prend le temps d'expliquer les choses, et ce, toujours avec le sourire...
Je le recommande !"

Reem K - Cours de Remise en forme
Le 15/04/2022
Shahriar b - Cours de Remise en forme
Le 18/03/2022

"Florian est très motivant et donne envie de se donner a fond. Il s'est adapté a mes besoins ce qui est très appréciable"

Jeremie T - Cours de Remise en forme
Le 23/12/2021

"J'ai été ravi de l'énergie apportée par Florian ! Coach appliqué, efficace et professionnel. Les exercices proposés correspondaient parfaitement à mes attentes !
Merci pour ce bon moment de sport ! Je recommande les yeux fermés."

Bruno S - Cours de Remise en forme
Le 13/12/2021

"2ème séance avec Florian pour mon épouse et moi, à domicile. Exactement les exercices qui conviennent, bonne intensité, merci Florian!"

Bruno S - Cours de Remise en forme
Le 06/12/2021

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Florian

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Pas besoin d'équipement j'ai ce qu'il faut.Au démarrage, je réalise une évaluation de la forme physique (tests de force, souplesse et mobilité), puis je détermine avec vous l'objectif principal; à savoir l'axe de travail, je prends les informations sur l'état de santé (antécédents médicaux, blessures, opérations, traitement médical), pour finir les acquis sportifs et la fréquence d'entraînement.Pour débuter, un échauffement musculaire et cardiaque pour préparer le corps à l'effort et le protéger, suivi d'un travail de mobilisation articulaire (facultatif selon les profils), puis un renforcement musculaire adapté (poids du corps ou avec matériel) et pour clore, des étirements passifs ou plus spécifiques, travail de respiration et/ou auto-massage.Si votre objectif est la perte de poids, un test sur une balance à impédancemetrie et/ou des mensurations sont effectués.

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