Coach sportif de remise en forme | Fred

Fred

Fred

Pas de disponibilités dans les jours à venir
Autres cours : Circuit-training, Prépa physique, Renforcement musculaire

Son expérience de coach

J'ai déjà encadré plus d'une vingtaine de personnes en coaching pour de la remise en forme !
Tous types de pratiquants : sportifs d'un très bon niveau, personnes voulant perdre du poids, à grand débutants !
Je m'adapte à tout le monde sans exception !

Sa séance type

Une séance type commence par une prise de contact (comment s'est passé votre semaine, des douleurs ?...)
Ensuite j'annonce la séance du jour (ça fait souvent peur aha !)
Echauffement par la suite ! De l'osthéo-articulaire comme pour toutes les séances !
Corps de Séance avec description détaillé des exercices avec variantes et adaptations !
Stretching léger pour finir !
Débrief de la séance.

Ses disponibilités


Pas de disponibilités dans les jours à venir

Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Dans un lieu à définir avec le Coach, A domicile, En extérieur

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation, Performances, Maintien de la forme

Nombre de personnes

Cours particuliers, Semi-collectif (max 4 personnes)

Sa zone de déplacement

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Fred

Une séance type commence par une prise de contact (comment s'est passé votre semaine, des douleurs ?...) Ensuite j'annonce la séance du jour (ça fait souvent peur aha !) Echauffement par la suite ! De l'osthéo-articulaire comme pour toutes les séances ! Corps de Séance avec description détaillé des exercices avec variantes et adaptations ! Stretching léger pour finir ! Débrief de la séance.

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