Coach sportif de remise en forme | Guillaume

Guillaume

Guillaume

Pas de disponibilités dans les jours à venir
Autres cours : Circuit-training, Musculation

Son expérience de coach

Coach sportif diplômé d'état.
J'ai déjà accompagné de nombreuses personnes sur un objectif de remise en forme, que se soit une première approche, une reprise après une longue pause, ou un retour de blessure. Quel que soit l'âge ou le sexe, il nous suffira de communiquer précisément pour définir vos objectifs, vos besoins et vos envies. Puis il suffira de mettre en œuvre la solution la plus adaptée.

Sa séance type

Une séance sera toujours différente d'une personne a l'autre (c'est là tout l'intérêt d'avoir un coach privé).
Pour une remise en forme, en général on va chercher a travailler de manière uniforme sur différentes qualités, les principales seront le renforcement musculaire (des muscles moteurs et des muscles profonds), la souplesse/mobilité et les capacités cardio-vasculaires.

Ses disponibilités


Pas de disponibilités dans les jours à venir

Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

A domicile, En extérieur, Dans un lieu à définir avec le Coach

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation

Nombre de personnes

Cours particuliers

Sa zone de déplacement

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Guillaume

Une séance sera toujours différente d'une personne a l'autre (c'est là tout l'intérêt d'avoir un coach privé). Pour une remise en forme, en général on va chercher a travailler de manière uniforme sur différentes qualités, les principales seront le renforcement musculaire (des muscles moteurs et des muscles profonds), la souplesse/mobilité et les capacités cardio-vasculaires.

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