Coach sportif de remise en forme | Laetitia

Laetitia

Laetitia

Pas de disponibilités dans les jours à venir
Autres cours : Self-defense, Zumba, Pilates, Sophrologie

Son expérience de coach

diplômée d'état j'exerce de façon professionnelle depuis 4 ans et bénévole depuis 11 ans . En plus de mon bp apt et dejeps taekwondo je suis certifiée zumba et pilates

Sa séance type

Renforcement musculaire, activités cardios, stretching : 3 domaines qui se complètent pour l’entretien corporel et la remise en forme. Séance spécifique: Fit Taekwondo

Qu’il s’agisse d’un programme combinant les 3 ou un travail spécifique, chaque séance commencera toujours par un échauffement adéquat et se terminera par un retour au calme. La méthode utilisée dans ces séances sera celle du HIIT idéale pour aider à la perte de poids, stimuler le développement musculaires et améliorer les capacités cardio-vasculaires

Ses disponibilités


Pas de disponibilités dans les jours à venir

Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Dans un lieu à définir avec le Coach

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Sa zone de déplacement

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Laetitia

Renforcement musculaire, activités cardios, stretching : 3 domaines qui se complètent pour l’entretien corporel et la remise en forme. Séance spécifique: Fit TaekwondoQu’il s’agisse d’un programme combinant les 3 ou un travail spécifique, chaque séance commencera toujours par un échauffement adéquat et se terminera par un retour au calme. La méthode utilisée dans ces séances sera celle du HIIT idéale pour aider à la perte de poids, stimuler le développement musculaires et améliorer les capacités cardio-vasculaires

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