Coach sportif de remise en forme | Maellie

Diplômée d'un CQP Instructeur Fitness option cours collectif, j'enseigne aujourd'hui l'ensemble des disciplines de remise en forme avec des exercices ciblés selon le besoin ou l'objectif visé (Cuisses-Abdos-Fessiers, Bodysculpt, Fit Boxing, Cross Training, Cuircuit Training...). Actuellement, je pratique ces activités à l'université de Strasbourg, dans des associations ou des lieux atypiques via mon entreprise Gloves Up Studio (The People Bar, chez Créacité ou encore à la Rocket Tower), et même au OneFitness Club occasionnellement !

Une session adaptée en fonction des besoins, qui commence par un échauffement, et qui se poursuit sur un enchaînement d'exercices ciblés en musique, afin de vous sculpter et de renforcer vos muscles sans risque pour votre corps. La séance se clôture avec quelques étirements pour repartir boosté avec une nouvelle énergie !