Coach sportif de remise en forme | Mamadou

Mamadou

Mamadou

(15)

Autres cours : Circuit-trainingRunning

Son expérience de coach

Bonjour,
Mamadou, après 20 ans chez les Pompiers de Paris, je me suis donné un nouveau challenge aider les gens autrement :-).

Je suis titulaire d'un BPJEPS APT, du Level 1 (Circuit Training) et d'une certification APA.
Pratiquant de crosstraining depuis plus de 10 ans, j'intègre cette discipline dans mes cours de remise en forme / renforcement musculaire (tous publics).

Coureur assidu, j'ai à mon actif un marathon de Paris, des semi-marathons et trails.
Aussi, je dispense des cours de running pour tous objectifs (5km,10km, marathon...).

Agréable, professionnel, j'accompagne avec le sourire et sens de l'écoute ! A très vite.

Sa séance type

Pour ma part, toujours attentif aux clients, je débute mes séances en questionnant l'état de forme de chacun (douleurs éventuelles), puis j'énonce les différentes étapes de la séance.

Celle-ci débute par une série d'échauffements, et j'enchaîne par les différents corps de séance (mouvements, exercices mêlant poids de corps et utilisation de matériel de charge).

Je veille à travailler l'ensemble des muscles (équilibre du corps).
Le maître-mot est la sécurité des pratiquants, donc je regarde, je rectifie les positions, je donne des conseils techniques (posture, souffle, muscles sollicités, alimentation et récupération).

Si besoin, j'ai à disposition du petit matériel (élastiques, kettlebells, medecine ball, TRX, etc.).

Mes cours sont variés et adaptables à tout le monde, et surtout avec de la bonne énergie... et un peu de sueur :-)

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Dans un lieu à définir avec le Coach, A domicile, En extérieur

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation, Maintien de la forme

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Sa zone de déplacement

Avis Clients

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Rémi K - Cours de Remise en forme
Le 12/06/2025

"Excellent coach, du sport dans la bonne humeur toutes les semaines, c'est bon pour le corps et la tête !"

Patrice J - Cours de Remise en forme
Le 03/09/2024
Sophie l - Cours de Remise en forme
Le 14/05/2024

"Excellent cours, bien complet et Mamadou est très pédagogue et à l'écoute de chacun. Merci :)"

Ghislaine M - Cours de Remise en forme
Le 11/01/2024

"Premier cours qui donne envie de revenir :-)"

Lise L - Cours de Remise en forme
Le 15/12/2023
Tania F - Cours de Remise en forme
Le 27/09/2023

"Tous les coach sont géniaux!"

Cassandre F - Cours de Remise en forme
Le 07/09/2023

"Super coach ! Merci pour les entrainements :) "

Yassine B - Cours de Remise en forme
Le 07/09/2023

"Merci !! "

Jeremie G - Cours de Remise en forme
Le 05/09/2023

"Top Coach pour une séance à 100 % ! Epuisé mais plus fort après beaucoup (trop?) d'exercices musclés ! "

Romain L - Cours de Remise en forme
Le 05/09/2023

"Super séance, dynamique et physique, merci encore"

Aude L - Cours de Remise en forme
Le 05/09/2023

"Une séance au top, je vais rêver de burpee, merci Mamadou !! "

Christophe P - Cours de Remise en forme
Le 29/08/2023
André R - Cours de Remise en forme
Le 08/08/2023

"Excellent coach et séance adaptée !
A recommander sans modération ??"

Virginie B - Cours de Remise en forme
Le 28/06/2023

"Hello Mamadou,

Merci beaucoup, c'était top :)
A bientôt !

"

Jiwon D - Cours de Remise en forme
Le 17/04/2023

"perfect :)"

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Mamadou

Pour ma part, toujours attentif aux clients, je débute mes séances en questionnant l'état de forme de chacun (douleurs éventuelles), puis j'énonce les différentes étapes de la séance.Celle-ci débute par une série d'échauffements, et j'enchaîne par les différents corps de séance (mouvements, exercices mêlant poids de corps et utilisation de matériel de charge).Je veille à travailler l'ensemble des muscles (équilibre du corps). Le maître-mot est la sécurité des pratiquants, donc je regarde, je rectifie les positions, je donne des conseils techniques (posture, souffle, muscles sollicités, alimentation et récupération).Si besoin, j'ai à disposition du petit matériel (élastiques, kettlebells, medecine ball, TRX, etc.).Mes cours sont variés et adaptables à tout le monde, et surtout avec de la bonne énergie... et un peu de sueur :-)

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