Coach sportif de remise en forme | Nicolas

Son expérience de coach

Pratiquant en musculation depuis plus 6 ans et sportif en tout genre depuis tout jeune, j'aide les personnes motivés peu importe leur niveau à atteindre leurs objectifs.

Sa séance type

Une séance se décompose en trois grandes parties avec un échauffement musculaire et articulaire d'environ 10mn, suivi du corps de la séance d'une quarantaine de minute, et de 10mn de renforcement abdominale d'étirement et de retour au calme.

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Dans un lieu à définir avec le Coach, A domicile, En extérieur

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation, Performances, Maintien de la forme

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Sport santé

Le coach a une formation sport santé

Sa zone de déplacement

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Nicolas

Une séance se décompose en trois grandes parties avec un échauffement musculaire et articulaire d'environ 10mn, suivi du corps de la séance d'une quarantaine de minute, et de 10mn de renforcement abdominale d'étirement et de retour au calme.

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