Coach de renforcement musculaire | Nicolas

Son expérience de coach

Pratiquant en musculation depuis plus 6 ans, j'aide les personnes motivés peu importe leur niveau à atteindre leurs objectifs.

Sa séance type

Une séance se décompose en trois grandes parties avec un échauffement musculaire et articulaire d'environ 10mn, suivi du corps de la séance d'une quarantaine de minute, et de 10mn de renforcement abdominale d'étirement et de retour au calme.

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Dans un lieu à définir avec le Coach, A domicile, En extérieur

Objectif principal du cours

Maintien de la forme, Découverte/Initiation, Performances

Nombre de personnes

Cours particuliers, Semi-collectif (max 4 personnes)

Sport santé

Le coach a une formation sport santé

Sa zone de déplacement

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Nicolas

Une séance se décompose en trois grandes parties avec un échauffement musculaire et articulaire d'environ 10mn, suivi du corps de la séance d'une quarantaine de minute, et de 10mn de renforcement abdominale d'étirement et de retour au calme.

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