Coach sportif de remise en forme | Soumia

Son expérience de coach

Je suis Soumia, coach sportif diplômée d'un BPJEPS Activités de la forme, mention musculation haltérophile et cours collectifs, au CREPS de Montpellier.

Je suis là pour vous accompagner et vous aider à atteindre vos objectifs dans la bonne humeur et dans la bienveillance et surtout dans un environnement bien sécurisant.

Tout objectif est réalisable. Je mettrai tout en oeuvre pour vous faire arrivé là où vous voulez être, qu’il s’agisse de :
se remettre en forme, perdre ou prendre du poids, tonifier votre corps ou même commencer à partir de zéro et vous remettre au sport, gagner en souplesse, mieux bouger, améliorer votre posture.

Je crois que la forme physique est bien plus qu’une simple apparence, il s’agit de se sentir en confiance, et d’adopter des habitudes saines et durables pour un meilleur mode de vie, et à renforcer votre santé et votre bien être.

Et grâce à mon accompagnement, vous allez acquérir toutes les bases nécessaire en musculation et nutrition pour que vous puissiez être autonome par la suite et apprendre à trouver un équilibre dans ce nouveau mode de vie.

Sa séance type

Ma séance type dépend entièrement de vos besoins individuels et de vos attentes et vos objectifs.

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

A domicile, En extérieur, Dans un lieu à définir avec le Coach

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation, Performances, Maintien de la forme

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Sa zone de déplacement

Avis Clients

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Pierre M - Cours de Remise en forme
Le 15/03/2025

"Je recommandes les yeux fermés, c’est une coach vraiment incroyable !"

Theo W - Cours de Remise en forme
Le 09/02/2025

"Un immense merci à Soumia pour ces 6 mois de coaching !

Avant de travailler avec elle, j’avais déjà une année de musculation derrière moi, mais mes progrès étaient limités. En seulement 6 mois avec Soumia, j’ai vu une évolution incroyable, bien au-delà de ce que j’aurais pu espérer. Elle m’a transmis toutes les bases solides de la musculation en adaptant mes programmes à mon évolution, me permettant de progresser de manière intelligente et efficace.

Grâce à elle, j’ai réussi à débloquer mes troubles alimentaires et à comprendre l’importance du mode de vie global autour de la musculation.

Merci encore pour tout ! ??"

Mona E - Cours de Remise en forme
Le 19/12/2024

"Un immense merci à soumia pour son accompagnement exceptionnel durant ces derniers mois ! Grâce à son professionnalisme, sa pédagogie et surtout sa bienveillance, j’ai non seulement atteint mes objectifs de perte de poids, mais j’ai également appris à mieux comprendre, écouter mon corps et reprendre confiance en moi . Soumia a su adapter chaque séance à mes besoins et m’a toujours encouragée avec des conseils personnalisés, sans jamais porter de jugement. Son énergie positive est contagieuse, et chaque entraînement a été un vrai plaisir. Je recommande à 100 % à toutes celles et ceux qui cherchent une coach sportive compétente, à l’écoute et motivante. Encore merci pour tout ! "

Thierry F - Cours de Remise en forme
Le 15/10/2024

"À l'issu d'un grave accident,
Soumia a su s'adapter à ma situation fragile et à mes handicaps physique.
Elle s'est arrangée et investi pour me reconstruire en gardant un œil sur mes postures d'exercice.
De plus, elle est très à l'écoute et c'est franchement pas négligeable pour relancer la motivation.
Merci Soumia pour tes encouragements !
Merci de ta bienveillance !
Tu resteras ma coach ! Alors à bientôt ?"

LAURINE B - Cours de Remise en forme
Le 09/10/2024

"Soumia a été ma coach pendant 6mois. Elle m’a appris à mieux manger et avoir une discipline de vie plus saine. Elle est très à l’écoute, toujours disponible et je suis très reconnaissante de ce qu’elle m’a apporté. À chaque séance elle a sut me pousser et me montrer que j’étais capable d’aller jusqu’au bout (même les séances cardio, alors que je déteste ça) ! Je vous recommande fortement de commencer votre coaching avec Soumia, vous allez suer mais c’est pour la bonne cause !! Encore merci pour tout "

Jessie G - Cours de Remise en forme
Le 19/09/2024

"Soumia est une excellente coach. Elle m'a poussé à aller plus loin sur chaque séances. Elle nous accompagne en terme de sport et d'alimentation ? Elle est la à la moindre question que l'on se pose. Je vous la conseille à 10000% "

ANASTASIA A - Cours de Remise en forme
Le 31/08/2024

"Soumia m'a été d'une grande aide pour rester motivée tout au long de mon parcours. Ses conseils et son accompagnement m'ont permis de progresser avec plaisir. Je la recommande vivement !"

Soumia B - Cours de Remise en forme
Le 05/07/2024

"Top "

Lola p - Cours de Remise en forme
Le 03/07/2024

"Super coach. Très à l'écoute à mes besoins. Elle me pousse toujours à dépasser mes limites et réussir mes objectifs. Les séances sont variés et efficaces. Merci pour ta bienveillance et tes encouragements. "

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Soumia

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