Cours de self défense | Joachim

Joachim

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Autres cours : Remise en forme

Son expérience de coach

Bonjour,

Je suis professeur diplômé de ju-jitsu et ceinture moire 2eme Dan.
Je maîtrise toutes les techniques d'auto-défense issu du judo, aïkido et karaté.
Je peux enseigner pour des débutants, intermédiaires et confirmés.

Sa séance type

15 min de préparation physique.

40 min de cours :
15min techniques debout.
15 min techniques debout
10 min de combat.

5 min de souplesse.

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Dans un lieu à définir avec le Coach, A domicile, En extérieur

Objectif principal du cours

Maintien de la forme, Découverte/Initiation, Performances

Nombre de personnes

Cours particuliers, Semi-collectif (max 4 personnes)

Sa zone de déplacement

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Joachim

15 min de préparation physique.40 min de cours : 15min techniques debout. 15 min techniques debout 10 min de combat.5 min de souplesse.

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