Cours de self défense | Maxime

Je pratique le Kungfu depuis plus de 20 ans.
Le Kungfu comporte une multitude de styles et d'écoles. Ma formation est principalement accès autour de deux d'entre eux :
-Le style Shaolin, spécialisé dans les coups de pieds et techniques de jambes. Ce Kungfu très physique est idéal pour une remise en condition physique progressive du pratiquant (souplesse, cardio, explosivité)
-Le style Wing Chun est lui spécialisé sur le travail à deux et peut en de nombreux points être comparé à la self défense mais comporte également une part de travail postural.

Double Champion de France de Kungfu et ancien membre de l'équipe de France, j'enseigne professionnellement depuis 2008 dans tous types de structures et plus particulièrement les associations Kungfu Wushu Orléans et Kungfu Wushu Saint-Jean de Braye dont je suis membre fondateur. J'encadre aussi bien des enfants que des débutants, avancés ou experts, en cours collectifs ou individuels.
Je suis par ailleurs diplômé d'un DEUG STAPS, d'un CQP ALS (Animateur de Loisir Sportif), Instructeur fédéral et ceinture noire 1er dan de la FFK et ceinture noire en Kungfu Wing Chun (lignée Didier Beddar).

Enfin j'enseigne également le Taichi Chuan et le Qi Gong.

La séance peut être accès sur différents thèmes à la demande du client : Kungfu Shaolin, Kungfu Wing Chun, self-défense, maniement des armes,...

Le déroulé de la séance dépend du thème choisi mais une séance se compose généralement d'un échauffement, d'une partie consacrée à l'étude de techniques martiales puis à leur mise en situation avec partenaire grâce à des exercices codifiés et progressifs.

La plupart des séances ne nécessitent pas de matériel spécifique autre qu'une tenue de sport.