Cours de self défense | Yann

Yann

Yann

(7)

Autres cours : Remise en forme, Musculation, Circuit-training

Son expérience de coach

Instructeur Krav Maga depuis 2014.
Création de deux clubs ( Vélizy Villacoublay et Jouy-en-Josas)
Entraineur sur 3 club depuis 2014.
Encadrement fédéral.
Encadrement allant de public jeune/adolescent, adulte, sénior, en passant par des profesionels de la sécurité, millitaires, force de l'ordre.

Sa séance type

Prise de contact, d'informations sur l'état du moment, préparation physique et mental à l'exercice en passant par un réveil ostéoarticulaire, musculaire. Description et démonstration de la/les techniques abordée(s). Apprentissage par étape, puis application et restitution sous stress physique selon la condition et l'état de la personne. Retour au calme avec un debriefing des points négatifs puis positifs, travail sur la concentration, la respiration, et/ou étirements et assouplissements.

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Le cours a lieu :

En extérieur, A domicile

Objectif principal du cours

Performances, Maintien de la forme, Découverte/Initiation

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Sa zone de déplacement

Avis Clients

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Sergej F - Cours de Self-defense
 Le 19/09/2023

"Great coach. Very creative and knows how to motivate. After each training I feel tired, but happy!"

Sergej F - Cours de Self-defense
 Le 19/09/2023

"Great coach. Very creative and knows how to motivate. After each training I feel tired, but happy :)"

Léa C - Cours de Self-defense
 Le 13/02/2022

"Super moment ! Merci "

Tristan d - Cours de Self-defense
 Le 10/02/2022
Cécile P - Cours de Self-defense
 Le 01/05/2021

"Yann est super motivant. Il nous pousse a nous dépasser et j'ai vu une belle progression sur mes capacités. Je recommande :)"

Carine m - Cours de Self-defense
 Le 02/12/2020

"Séance adaptée - Pédagogue - Séance variée - Bon conseils - Attentif - Exigeant - Patient - Professionnel - Sympathique - Contact facile"

Nacib B - Cours de Self-defense
 Le 28/02/2020

"Yann est un super coach qui prend soin de tout le monde quelque soit le niveau, il est toujours prêt à donner de bon conseils et a toujours la patate!!"

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Yann

Prise de contact, d'informations sur l'état du moment, préparation physique et mental à l'exercice en passant par un réveil ostéoarticulaire, musculaire. Description et démonstration de la/les techniques abordée(s). Apprentissage par étape, puis application et restitution sous stress physique selon la condition et l'état de la personne. Retour au calme avec un debriefing des points négatifs puis positifs, travail sur la concentration, la respiration, et/ou étirements et assouplissements.

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