Intervenant en Yoga sur chaise | estelle

Estelle

Estelle

Cours uniquement dispensé en entreprise, pas de réservation possible

Son expérience de coach

Accompagnement de salariés en entreprise (privé et collectivité) dans le cadre de journées thématiques en réalisant des postures de yoga sur chaise. Nul besoin d'une tenue de sport. Adapté à tous.

Sa séance type

Phase de respiration et d'échauffement corporel.
Phase de mobilité sur chaise assis / debout.
Phase d'intégration / relaxation.

Ses disponibilités


Cours uniquement dispensé en entreprise, pas de réservation possible

Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Dans un lieu à définir avec le Coach

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation, Performances, Maintien de la forme

Sa zone de déplacement

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Estelle

Phase de respiration et d'échauffement corporel. Phase de mobilité sur chaise assis / debout. Phase d'intégration / relaxation.

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