Nutritionniste | Nicolas

Formé et certifié en diététique et nutrition, je propose des interventions en entreprise pour accompagner les salariés dans l’adoption de meilleures habitudes alimentaires. Mes services incluent des bilans personnalisés et des conseils adaptés aux objectifs de chacun, qu'il s'agisse d'un simple rééquilibrage alimentaire, d'une perte de poids, de recommandations pour les repas du midi, ou d'un gain d'énergie au quotidien.

En intervenant directement au sein de l'entreprise, je vise à améliorer le bien-être et la productivité des collaborateurs, tout en leur offrant un accompagnement concret et durable vers une alimentation plus saine.

Une consultation type d'une heure en diététique et nutrition commence par un échange approfondi avec la personne afin de comprendre ses habitudes alimentaires, son mode de vie, ses objectifs (rééquilibrage, perte de poids, gain d'énergie, etc.) et ses éventuelles contraintes (allergies, intolérances, emploi du temps). Ensuite, un bilan personnalisé est établi pour analyser les points à améliorer. Je propose des conseils pratiques adaptés, notamment sur les choix alimentaires à faire au quotidien, que ce soit pour les repas du midi en entreprise ou pour équilibrer l'apport en énergie tout au long de la journée. Enfin, la séance se termine par des recommandations spécifiques et des objectifs réalistes, ainsi qu'un suivi régulier pour évaluer les progrès.