Professeur de pilates | Marine

Plus d'une dizaine d'année de pratique de rock sauté, dont quelques unes en compétition à niveau national, m'ont montré les facettes de la passion et de la compétition du sport.
Je suis coach sportive depuis plus de 4 ans, et j'ai eu la chance d'accompagner des personnes avec des troubles de comportement alimentaire, des personnes âgées en rééducation, des personnes qui voulaient prendre ou perdre du poids et un couple de malvoyants compétiteurs dans la discipline du goalball (peut être facilement comparé à du foot où l'on joue avec les mains, en équipe de 3).

Lors d'une séance type avec moi, vous aurez l'opportunité de savoir si votre corps est mobile, fort, équilibré entre vos chaines musculaires et de pratiquer avec des exercices accessibles. Je suis assez minimaliste dans le matériel (kettlebell, élastiques, swissball principalement) mais j'aime aborder toutes les options et décompositions possibles sur un mouvement de base.