Professeur de Yoga-Hatha | Caroline

Caroline

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Autres cours : Yoga, Stretching, Relaxation Méditation

Sa séance type

Après une courte méditation je dirige les postures de Hâta yoga( yoga de l effort) en alliant mouvement et souffle,dans un esprit de bienveillance et d'écoute des sensations.Chaque posture est tenue avec une suspension du souffle puis un petit temps de pose.La séance se termine par un temps de relaxation

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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Dans un lieu à définir avec le Coach

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation, Maintien de la forme

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes)

Sa zone de déplacement

Avis Clients

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Amandine H - Cours de Yoga
 Le 16/10/2023

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Après une courte méditation je dirige les postures de Hâta yoga( yoga de l effort) en alliant mouvement et souffle,dans un esprit de bienveillance et d'écoute des sensations.Chaque posture est tenue avec une suspension du souffle puis un petit temps de pose.La séance se termine par un temps de relaxation

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