Professeur de Yoga-Hatha | Océane

J'ai suivi une formation de professeur de yoga au pied de l'Himalaya, au Nord de l'Inde, où j'ai reçu la certification internationale Yoga Alliance 200h. J'ai été formée pour enseigner le Yoga Vinyasa, le Yoga Hatha, le Yoga Iyengar (yoga thérapeutique), Yoga Yin ainsi que, des méthodes de méditations traditionnelles.
J'ai ensuite été formée au Yoga du Rire, dans le Kerala, au Sud de l'Inde.

Je donne des cours individuels et collectifs aux particuliers à domicile mais aussi en entreprise. Je donne également des cours à l'hôtel Molitor 3 fois par semaine.

Je crée des expériences complètes et ciblées, pour répondre à chaque besoin et éveiller le potentiel de chacun de mes élèves.

Je vous propose des cours yoga complets : une réelle expérience, mêlant travail sur le corps, méditation, travail sur la respiration, quelques exercices d’écriture et d’autres surprises… Il s’agit parfois d’être en tête à tête avec sa plume sur un tapis. Car l’extériorisation des émotions et blocages passe par le corps, mais aussi par les mots.