Professeur de Yoga-Vinyasa | Alice

Alice

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Autres cours : Yoga sur chaise

Son expérience de coach

J'ai commencé à pratiquer le yoga régulièrement depuis 5 ans. J'en ai toute suite ressenti les bienfaits et j'ai vite voulu partager les bienfaits du yoga avec les autres. Je suis donc partie en Inde en Février 2019 pour me former en tant que professeur de Yoga. Depuis j'enseigne le Yoga Vinyasa à Marseille pour des élèves de tous les niveaux. J'ai proposé des cours en salle, en entreprise, en plein air, dans des studios, dans un centre social, dans des hôtels et également des cours particuliers.

Sa séance type

Les séances commencent par un petit temps de retour à soi. Nous commençons ensuite les étirements pour s'échauffer et se débarasser des tensions de la journée. Viens ensuite des salutations aux soleils ou autres enchaînements dynamiques où les postures sont enchaînées au rythme de la respiration pour réveiller le corps et faire circuler l'énergie. Nous finissons par quelques étîrements et une relaxation finale en Shavasana avec méditation guidée au son du bol tibétain.

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Dans un lieu à définir avec le Coach, A domicile, En extérieur

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation, Maintien de la forme

Nombre de personnes

Cours particuliers, Semi-collectif (max 4 personnes)

Sa zone de déplacement

Avis Clients

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Aurelie R - Cours de Yoga
Le 17/05/2022
Emma D - Cours de Yoga
Le 17/05/2022

"C'était super ! Première expérience de yoga réussi.
Alice s'adapte aux personnes en face d'elle et est très à l'écoute
A refaire très vite ! "

Emmanuelle B - Cours de Yoga
Le 17/05/2022

"Super séance avec Alice, à refaire au plus vite :)"

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Les séances commencent par un petit temps de retour à soi. Nous commençons ensuite les étirements pour s'échauffer et se débarasser des tensions de la journée. Viens ensuite des salutations aux soleils ou autres enchaînements dynamiques où les postures sont enchaînées au rythme de la respiration pour réveiller le corps et faire circuler l'énergie. Nous finissons par quelques étîrements et une relaxation finale en Shavasana avec méditation guidée au son du bol tibétain.

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