Professeur de Yoga-Vinyasa | Lolita

Son expérience de coach

Formée il y a deux ans par Beatrix de Montalier à Paris par l'organisme Kdancefit en yoga Vinyasa, je pratique le yoga quotidiennement depuis maintenant plus de 2 ans. Je propose des séances à mes pratiquants en fonction de leur niveau d'entrainement et de leur connaissance en yoga mais également en fonction de leur condition physique.

Sa séance type

Sur un cours de yoga nous commencerons par nous connecter à notre respiration ujjayi, ensuite la ou les salutations , nous échaufferons pour notre corps de séance qui passera par différents enchainements et différentes positions de yoga plus ou moins technique et difficile selon le niveau de ou des participants. Pour finir par une phase intense de méditation pour le calme et la détente optimal du corps et de l'esprit.

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Dans un lieu à définir avec le Coach, A domicile, En extérieur

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation, Maintien de la forme

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Sa zone de déplacement

Avis Clients

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Muriel B - Cours de Yoga
Le 01/08/2024

"Super"

Valerie G - Cours de Yoga
Le 01/08/2024

"Du bruit autour qui déconcentre - pas assez d'explications sur les positionnements à respecter - sur un cours d'1h : méditation de 20 mns (beaucoup) - je suis déçue"

Erika b - Cours de Yoga
Le 09/09/2022
Sophie R - Cours de Yoga
Le 01/07/2022
Vincent L - Cours de Yoga
Le 30/06/2022
Julie F - Cours de Yoga
Le 24/06/2022

"Top"

Aleida E - Cours de Yoga
Le 07/11/2021

"Tres contente du cours, la coach est agréable. "

Thierry W - Cours de Yoga
Le 30/10/2021
Arnaud C - Cours de Yoga
Le 23/10/2021

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Lolita

Sur un cours de yoga nous commencerons par nous connecter à notre respiration ujjayi, ensuite la ou les salutations , nous échaufferons pour notre corps de séance qui passera par différents enchainements et différentes positions de yoga plus ou moins technique et difficile selon le niveau de ou des participants. Pour finir par une phase intense de méditation pour le calme et la détente optimal du corps et de l'esprit.

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