Trouvez le programme d'entraînement à distance qui vous correspond
Si tu te décourages, souviens toi pourquoi tu as commencé
- Perte de poids
- prise de masse
- renforcement musculaire
- musculation
Durée conseillée : 3 mois, à définir lors du bilan initial.
Début du programme : vous pourrez planifier le début de votre programme d'entraînement au sein de l'application dédiée.
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- Prise de mensurations
- Réalisation de mouvements tests
- Définition des objectifs
- Définition du nombre de séances
- Envoi de votre programme sous 24/48h sur une application dédiée
- Planification mensuelle
- Ajustement du programme si besoin
- Interaction quotidienne via l’application dédiée
- Bilan mensuel
- Mise en place de challenge
- Récompenses
⏰ Disponible 24/7
Super expérience pour ma première séance avec Saren ! Elle est super sympa, attentive et rend l’entraînement à la fois efficace et agréable. J'ai apprécié ses explications claires et sa capacité à s’adapter à mon niveau. Vraiment hâte de poursuivre avec elle !
J'ai profité de l'offre Fitness Park pour faire un bilan avec Saren, et j'ai été vraiment très satisfait de cette première prise de contact. Elle met tout de suite à l'aise, prend le temps d'écouter, et avait déjà beaucoup de réponses claires à mes questions. Je pense que ses conseils sont précieux et adaptés, je repars motivé et hâte de suivre ses recommandations pour progresser.
Une pépite ! De nature anxieuse, j'appréhendais un peu ma première séance mais Saren a su me mettre à l'aise très rapidement. Ses explications sont claires et simples, vraiment top pour les débutants !
J’étais sceptique au début, mais j’ai profité de l’offre Fitness Park pour faire une évaluation d’une heure. Eh bien, si vous hésitez : foncez ! La coach met vraiment à l’aise, elle est très humaine et adapte son discours, car on n’est pas tous experts en anatomie. À l’écoute, avec des remarques pertinentes, c’était à la fois sympathique et très utile pour mieux comprendre le fonctionnement de son propre corps !
Un grand merci !
J’ai eu ma première séance aujourd’hui avec Saren pour un bilan et je suis absolument ravie. Une coach professionnelle, à l’écoute, qui met tout de suite à l’aise et donne vraiment envie de se dépenser. On sent qu’elle sait ce qu’elle fait, et son énergie est super motivante.
Merci à toi Saren pour cette première heure de coaching.
C'était une première expérience et j'ai beaucoup appris.
Explication claire et simple, bilan reçu dans la même journée !
On se revoit dans un mois. Encore merci ?
Une coach très agréable à l'écoute très compréhensive. Elle s adapte toujours très bien à moi comme je suis débutante:) elle est vraiment top et je la conseille fortement!!! J ai pu perdre du poids grâce à elle . Malgré parfois des difficultés à me motiver elle m'a toujours encouragé pour ne pas abandonner et mtn je veux surtout plus avoir ce genre de pensées ?tellement hâte d obtenir mes objectifs avec sont aide très précieuse pour moi ... merci beaucoup pour ton professionnalisme!!!
J'ai eu l'occasion de faire une séance d'entraînement d'une heure avec Saren. Tout s’est très bien passé, elle met tout de suite à l’aise. Elle est à l'écoute, sait adapter les exercices en fonction du niveau et des besoins. Même en une seule séance, j’ai pu ressentir les bienfaits de son approche et sa motivation. Je recommande vivement à ceux qui cherchent une coach engagée et compétente !
Saren est une super coach ! Souriante, dynamique, motivante et à l'écoute.
Je suis ravie de mon coaching, j’adore les séances et je suis contente d’avoir repris le sport ! Saren adapte les séances en fonction des niveaux, et les séances sont très variées. Elle prend le temps de bien m'expliquer les mouvements et à quoi sert chaque exercice. Elle me pousse aussi quand elle sent que je peux faire plus et c’est top. Saren a déjà fait un travail énorme c'est de me redonner une discipline et d'être régulière dans les séances. Je suis super contente et c'est un plaisir de m'entraîner.
Saren est très professionnel et patient, un soutien et un guide indispensable pour ceux qui souhaitent commencer ou reprendre une activité physique. Gentillesse et compétence à la portée de tous.
J’ai eu un bilan d’une heure avec Saren & une séance d’une heure en salle. On a fait le point sur mes besoins, mes objectifs, mon mode de vie, elle était à l’écoute. Elle a prit le temps de me montrer toutes les machines à la salle, me corriger & j’ai pris un forfait d’un mois pour être suivie par elle & je pense reconduire. Son programme d’entrainement correspond vraiment à mes attentes . Je recommande +++
Saren est top! Elle est très à l'écoute et très professionnelle. Vous pouvez y aller les yeux fermés.
Coach dynamique et à l'écoute, très disponible en cas de question. Recommande fortement :)
Super coach, Saren est très sympathique, hâte de poursuivre les séances !
Super dynamique et motivante! Propositions cohérentes et concrètes en rapport avec mon objectif ciblé
Saren est vraiment bienveillante.
Pour ma part, j'ai fait un bilan, elle explique tout très clairement, elle mets super à l'aise. Cela donne envie de travailler avec elle. J'ai été très satisfaite de ce premier échange.