Trouvez le programme d'entraînement à distance qui vous correspond
Si tu te décourages, souviens toi pourquoi tu as commencé
- Perte de poids
- prise de masse
- renforcement musculaire
- Musculation
Durée conseillée : 3 mois, à définir lors du bilan initial.
Début du programme : vous pourrez planifier le début de votre programme d'entraînement au sein de l'application dédiée.
👉 Découvrir l'app en video- échange de 30 minutes
- Prise de mensurations
- Réalisation de mouvements tests
- Définition des objectifs
- Définition du nombre de séances
- Envoi de votre programme sous 24/48h sur une application dédiée
- Planification mensuelle
- Ajustement du programme si besoin
- Interaction quotidienne via l’application dédiée
- Bilan mensuel
- Mise en place de challenge
- Récompenses
⏰ Disponible 24/7
🥑 Suivi et conseils nutritionnels
🥑 DU en nutrition clinique et pathologique
Super coach qui motive bien, super sympa qui fait attention aux problèmes de santé et qui adapte bien les exercices. Franchement je recommande fortement.
Première séance au top, j'ai hâte de voir la suite !
Excellente coach et très gentille.
Merci encore pour mes séances, tu m’as permise enfin de pouvoir me lancer dans la pratique d’un activité physique régulière.
Première séance aujourd'hui et je suis contente de m'être lancée. Une coach au top, super sympa, qui motive avec conseille sur la nutrition et qui prends bien en compte mes objectifs, les problèmes de santé et adapte bien les exercices pour ne pas se faire mal.