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Spécialisé dans les programmes d'entrainements personnalisés
Durée conseillée : 4 semaines
Début du programme : vous pourrez planifier le début de votre programme d'entraînement au sein de l'application dédiée.
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- Prise de mensurations
- Réalisation de mouvements tests
- Définition des objectifs
- Définition du nombre de séances
- Envoi de votre programme sous 24/48h sur une application dédiée
- Planification mensuelle
- Ajustement du programme si besoin
- Interaction quotidienne via l’application dédiée
- Bilan mensuel
- Mise en place de challenge
- Récompenses
⏰ Disponible 24/7
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🥑 1 rendez-vous avec un diététicien ou un préparateur mental (45min)