TrainMe vous propose des cours de renforcement musculaire à Lyon 7 ème, que ce soit à domicile, en extérieur ou dans un lieu proposé par votre coach. L’entrainement est adapté à chacun, en fonction de votre condition physique et de vos objectifs. Il est spécialement conçu pour sculpter votre silhouette en un minimum de temps.... c’est le cours le plus complet !
Venez découvrir ce cours seul ou en groupe (1, 2, 3 ou 4 personnes).
Pratiquer le renforcement musculaire à Lyon 7 ème permet de cibler différents groupes musculaires, vous pourrez faire le choix de travailler votre tonicité, votre explosivité, votre endurance/résistance ou encore votre vitesse.
Grace aux différents exercices proposés par votre Coach, vous solliciterez l’ensemble de votre corps et vos efforts entraineront une dépense énergétique importante. Vous continuerez de brûler des calories des heures après l’entraînement, vous améliorerez votre niveau d’aérobie, vous stimulerez les fibres musculaires rapides et développerez des tissus musculaires pour un physique fin et athlétique.
Ce cours sera composé d’un enchainement d’exercices utilisant des poids ou simplement votre poids de corps.
Vous avez simplement besoin d’une paire de basket et de votre bouteille d’eau.
La réduction d'impôts
Nos coachs sont indépendants et certains disposent d’un agrément SAP (Service A la Personne), ce qui leur permet de faire bénéficier leurs clients d’une exonération d’impôts de 50% du montant du coaching.
Comment ça marche ?
Renseignez votre adresse et le sport que vous voulez pratiquer
Sélectionnez le coach qui vous plait selon vos critères
Réservez le créneau et le lieu (A domicile, en extérieur, etc...) qui vous convient
Payez en toute sécurité sur note site.
Le coach valide votre réservation. Il vous appelle s'il a besoin de précision
Au moment du cours, le coach arrive 5 min avant le cours avec le matériel nécessaire
Une fois le cours terminé, évaluez votre coach et votre séance
L'argent est reversé 24h après la séance