Sophrologue | Caroline

Devenir sophrologue nécessite du temps. Du temps pour expérimenter, vivre et intégrer la méthode avant de pouvoir la restituer : «Temps de Découverte, de Conquête et de Transformation».

C’est pour cela que j’ai choisi de me former en 2 ans, dans le respect de la méthode Caycedienne et des valeurs fondamentales de la sophrologie.

2 précieuses années de formations où j’ai pu vivre une véritable transformation de mon Être, en éprouvant moi-même les nombreux bénéfices de cette méthode et acquérir de solides compétences.

Ayant moi-même vécue et observée les effets nocifs du stress, que ce soit au travail ou dans mon quotidien, je me suis spécialisée dans la prévention et la régulation du stress.

Prévenir et réguler les effets délétères d’un excès de stress, mais aussi le dédramatiser pour mieux le comprendre et l’accueillir, était pour moi indispensable pour compléter mon accompagnement en tant que sophrologue certifiée.