Sophrologue | Laurenne

Laurenne

Laurenne

Cours uniquement dispensé en entreprise, pas de réservation possible
Autres cours : Communication Non Violente

Son expérience de coach

Bonjour ,
directrice d une école de sophrologie (ESNE) et sophrologue en entreprise et en individuel , je partage la sophrologie avec beaucoup de plaisir .

Sa séance type

La séance de sophrologie en groupe collectif se décompose en trois temps , un accueil chaleureux avec retour si besoin sur la dernière séance , la séance de sophrologie dure 35,40mn assis ou debout ,puis d'un retour sur les sensations vécues pendant la séance.
Elle se composera de techniques de relaxation dynamique , de visualisations selon l objectif, de techniques de libérations de tensions physiques et mentales .
Tout en restant dans l adaptabilité du groupe et les possibilités de chacun.
La sophrologie aide a développer la lucidité et a se recentrer de façon efficace , permet de se projeter de manière positif pour un projet d entreprise ou un changement a venir .
Apporte une meilleure concentration suite a une séance ainsi qu' un relâchement physique et mental .

Ses disponibilités


Cours uniquement dispensé en entreprise, pas de réservation possible

Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Dans un lieu à définir avec le Coach, Chez le Coach

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes)

Sa zone de déplacement

Avis Clients

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Laurenne

La séance de sophrologie en groupe collectif se décompose en trois temps , un accueil chaleureux avec retour si besoin sur la dernière séance , la séance de sophrologie dure 35,40mn assis ou debout ,puis d'un retour sur les sensations vécues pendant la séance. Elle se composera de techniques de relaxation dynamique , de visualisations selon l objectif, de techniques de libérations de tensions physiques et mentales . Tout en restant dans l adaptabilité du groupe et les possibilités de chacun. La sophrologie aide a développer la lucidité et a se recentrer de façon efficace , permet de se projeter de manière positif pour un projet d entreprise ou un changement a venir . Apporte une meilleure concentration suite a une séance ainsi qu' un relâchement physique et mental .

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