Coach de boxe | Chloé

Son expérience de coach

Athlète de Haut en Savate Boxe Française.
- 7 fois Championne de France en Savate Boxe Française et Kick Boxing.
- 3 fois Championne du monde
- 2 fois Championne d'Europe en Savate.

Diplômée d’un BPJEPS savate boxe Française et d'une spécialisation handisport
Coach de boxe depuis 2012, j’entraine et encadre des sportifs de tout niveaux (du champion international au débutant) et de tout âge ( de l'enfant au senior)

Pour plus de renseignements, réservez votre séance ! Travail cardio, renforcement musculaire, spécifique boxe, conseil sur l’alimentation ... Je vous accompagnerai dans un suivi global.

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Sa séance type

J'adapte la séance selon le niveau de pratique ainsi une séance type est toujours réajustée.

L'échauffement sera dans tous les cas divisé en plusieurs étapes : corde à sauter, footing, accélérations et étirements pour terminer.

Ensuite selon le niveau de pratique et le nombre de sportifs, des mises de gants thématiques ou de la leçon aux Pattes d'ours seront proposés.

Pour finir des étirements passifs afin de permettre au corps de récupérer de l'effort.

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Dans un lieu à définir avec le Coach

Objectif principal du cours

Maintien de la forme, Découverte/Initiation

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Sa zone de déplacement

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Chloé

J'adapte la séance selon le niveau de pratique ainsi une séance type est toujours réajustée.L'échauffement sera dans tous les cas divisé en plusieurs étapes : corde à sauter, footing, accélérations et étirements pour terminer.Ensuite selon le niveau de pratique et le nombre de sportifs, des mises de gants thématiques ou de la leçon aux Pattes d'ours seront proposés.Pour finir des étirements passifs afin de permettre au corps de récupérer de l'effort.

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