Coach de boxe | Hakim

Boxeur professionnel toujours en activité et coach sportif depuis 2018, je baigne dans le sport depuis ma plus tendre enfance.

Mon histoire avec la boxe commence à l'âge de 16 ans, je découvre cette discipline et me lance à corps perdu dans la compétition. Après 43 combats amateurs je décide de passer professionnel en 2014. J'ai à ce jour 15 combat dans les rangs rémunérés et vise le titre national à court terme.

Ma carrière de coach, elle, commence en 2018. Je décide de passer mes diplômes d'entraîneur et d'encadrer les jeunes de mon club, par la suite cela me donne la volonté d'encadrer des entraînements personnalisés pour tout type de public (préparation physique, remise en forme, apprentissage de la boxe...)

En effet, c'est dans cet environnement que je me sens épanoui et cela se vie dans mes coachings !

Exemple de séance type :

1) Échauffement osteo-articulaire, cardio vasculaire.

2) Corps de séance:

Partie 1 : Exercices techniques à la patte d'ours ou en opposition.

Partie 2 : Exercices de conditionnement physique type de circuit training afin de travailler des qualités liées à la boxe telle que la coordination, l'explosivité, l'endurance musculaire...

3) Retour au calme, débriefing.