Coach de boxe | Jaime

Âgé de 30 ans, je suis coach médico-sportif diplômé d’État, avec une spécialisation en réadaptation à domicile et rééducation en clinique.

Mon parcours et mes diplômes m'ont permis d'acquérir une expertise solide :
• Pratiquant de Sanda depuis 2008
• Pratiquant de boxe anglaise depuis 2012
• Champion de France Sanda 2014

🎓 Diplômes :
• Licence STAPS (2019)
• Master STAPS (2023)

Depuis 2019, j’accompagne différents publics à travers des cours individuels, collectifs et en suivi santé personnalisé, ou à domicile ou en extérieur.

💼 J’ai eu l’occasion de travailler avec :
- Des sportifs amateurs ou compétiteurs
- Des personnes atteintes de pathologies neurologiques (sclérose en plaques, Parkinson...)
- Des patients souffrant de pathologies chroniques (diabète, hémiparésie...)
- Des personnes en rééducation orthopédique (prothèses, fractures, arthrodèse...)
- Des séniors en reprise d’activité physique

Mon approche est personnalisée, progressive et sécurisée, pour permettre à chacun de retrouver mobilité, énergie et forme physique, quel que soit son point de départ.

Chaque séance est entièrement personnalisée selon votre niveau et vos objectifs (remise en forme, santé, performance, pathologies…).
L’entraînement est progressif et structuré : les charges, les amplitudes et la complexité des exercices évoluent à mesure que vous progressez.

Je mets un accent particulier sur la santé articulaire et la surcharge progressive pour garantir des résultats durables tout en évitant les blessures.
Nous travaillons ensemble sur :

✅ La mobilité et le renforcement des articulations
✅ L’amélioration cardio-respiratoire
✅ La posture, la stabilité et la coordination
✅ La perte de masse grasse ou la prise de muscle selon vos objectifs

Tout cela dans une ambiance motivante, positive et bienveillante, où vous serez encouragé à dépasser vos limites en toute sécurité.