Coach de renforcement musculaire | Jaime

Âgé de 29 ans, je suis coach médico sportif diplômé d'état.

Mon parcours sportif et mes diplômes sportifs me permettent de justifier d'une expérience et de connaissances solides :

- Pratiquant de Sanda depuis 2008
- Pratiquant de boxe anglaise depuis 2012

- Licence STAPS 2019
- Master STAPS 2023
- Coach médico-sportif (thérapeute visant la réadaptation) en clinique et à domicile depuis 2019
- Coach sportif cours individuels et collectifs depuis 2019
- Cascadeur depuis 2023

J'ai eu l'opportunité d'encadrer plusieurs types de publics :
- Des sportifs
- Des Personnes avec des pathologies neurologiques (sclérose en plaques, maladie de Parkinson, polyarthrite...)
- Des personnes avec des pathologies chroniques (hémiparésie, le diabète...),
- Des personnes avec des pathologies orthopédiques (prothèses de genou, prothèses de hanche, les arthrodèses, post-fracture...)
- Des séniors en reprise d'activité physique

Chaque séance est conçue sur mesure en fonction de votre objectif et de votre niveau. L'entraînement est progressif, nous augmentons progressivement les attentes et les défis à mesure que les séances avancent. Et bien sûr, une motivation constante est présente pour vous aider à repousser vos limites et vous surpasser, le tout dans une ambiance positive et enthousiaste !

Mon programme de coaching couvre de nombreuses thématiques essentielles telles que la santé des articulations, la résistance et le cardio. Vous travaillerez tous les aspects de votre condition physique pour des résultats complets et durables.

Je mets un très fort accent sur la surcharge progressive et la santé des articulations. Le travail sur de grandes amplitudes permet de renforcer des potentiels faiblesses de nos articulations. Cela vous permettra d'améliorer vos performances en toute sécurité.