Coach de boxe | Roxane

Titulaire d'un BPJEPS AGFF double mention depuis maintenant 5 ans. Je suis mes élèves aussi bien en salle de sport qu'à domicile.

Pratiquante du cross training, j'ai également pratiqué de la boxe française.

J'encadre tous types de public (adultes, enfants). Je détiens également un certificat qui me permet d'encadrer des personnes atteintes de pathologies dans le cadre du sport santé mais aussi en suite de rééducation.

Souriante et pleine d'énergie, vos séances seront un régal !

Chaque suivi débute par un entretien sur votre état de forme puis de quelques tests afin d'évaluer vos capacités. Cette première séance me sert de base pour construire votre programme et vos futures séances en fonction de vos objectifs et de vos besoins. Des conseils en nutrition et sur l'hygiène de vie pourront être apportés si vous le souhaitez.

Je propose des séances de boxe française (pieds/poing) et également anglaise (poing). Mes séances de boxe se composent d'un échauffement, d'un travail technique puis une partie de conditioning (renforcement et cardio spécifique à la boxe).

Les séance sont adaptées en fonction de votre forme du jour.

N'hésitez pas à me contacter pour plus d'informations.