Coach de Cardio Boxing | Melissa

Melissa

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Autres cours : Boxe, Circuit-training

Son expérience de coach

Je propose des cours de boxing bag ainsi que des cours de cardio boxing en l'absence de sacs dans les structures où je travaille.

Sa séance type

Lors de ces cours, vous trouverez des exercices de cardio et de renforcement musculaire combinés à des techniques de boxe, en frappant soit sur le sac, soit dans les gants de votre partenaire. Ce sont des séances intenses.

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Dans un lieu à définir avec le Coach, A domicile, En extérieur

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation, Maintien de la forme

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes, présentiel uniquement), Cours particuliers

Sa zone de déplacement

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Melissa

Lors de ces cours, vous trouverez des exercices de cardio et de renforcement musculaire combinés à des techniques de boxe, en frappant soit sur le sac, soit dans les gants de votre partenaire. Ce sont des séances intenses.

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