Coach de boxe | Melissa

Melissa

Melissa

Autres cours : Circuit-training, Cardio Boxing

Son expérience de coach

Je pratique la boxe anglaise à haut niveau depuis 3 ans et j'ai pratiqué le kickboxing pendant 7 ans.

Je suis titulaire d'un BPJEPS Activités Physiques pour Tous. Actuellement, je travaille dans une association de boxe (ActionBoxe) ainsi que dans une salle privée (Apollo Sporting Club).

J'encadre aussi bien des enfants dès 4 ans que des adultes.

Sa séance type

Je m'adapte à la demande du client et suis capable de donner des cours de boxe anglaise, de boxe française et de kick-boxing.

Les séances commencent généralement par un échauffement articulaire et des exercices de coordination, avec ou sans échelle.

Pendant les séances, vous retrouverez des exercices ludiques permettant d'apprendre les bases de la boxe tout en s'amusant.

Ensuite, nous travaillerons sur des aspects techniques et des exercices d'opposition, avec ou sans coopération.

La séance se termine par un retour au calme et un débriefing.

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

En extérieur, Dans un lieu à définir avec le Coach, A domicile

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation

Nombre de personnes

Cours particuliers, Semi-collectif (max 4 personnes, présentiel uniquement)

Sa zone de déplacement

Avis Clients

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Melissa

Je m'adapte à la demande du client et suis capable de donner des cours de boxe anglaise, de boxe française et de kick-boxing.Les séances commencent généralement par un échauffement articulaire et des exercices de coordination, avec ou sans échelle.Pendant les séances, vous retrouverez des exercices ludiques permettant d'apprendre les bases de la boxe tout en s'amusant.Ensuite, nous travaillerons sur des aspects techniques et des exercices d'opposition, avec ou sans coopération.La séance se termine par un retour au calme et un débriefing.

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