Coach de circuit training | Benjamin

Benjamin

Benjamin

Autres cours : Remise en forme, Massage

Son expérience de coach

J'ai travaillé pendant 3 ans dans une salle de Crosstraining, j'ai donc appris les circuits training sous toutes ses formes, j'ai eu beaucoup de retours sur les résultats des coachés, mes avis google en témoigne, chaque personne obtient les résultats qu'il/elle voulait, et se sent bien mieux. J'ai encadré tout type de personne, des cours enfants à partir de 6 ans comme des personnes de 80 ans, mais la majorité, était des hommes/femmes entre 35 et 50 ans.

Sa séance type

Une séance peut se faire sous différemment format. Des Hiit, des tabatas, via les répétitions, ou autres, je varie et j'essaie de trouver ce qui correspondra le mieux à chaque personne.
j'utilise des élastiques et des Kettlebells, mais aussi des sandbag, haltères ou autres.

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

En extérieur, A domicile

Objectif principal du cours

Maintien de la forme, Découverte/Initiation

Nombre de personnes

Cours particuliers, Semi-collectif (max 4 personnes)

Sa zone de déplacement

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Benjamin

Une séance peut se faire sous différemment format. Des Hiit, des tabatas, via les répétitions, ou autres, je varie et j'essaie de trouver ce qui correspondra le mieux à chaque personne. j'utilise des élastiques et des Kettlebells, mais aussi des sandbag, haltères ou autres.

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