Coach sportif de remise en forme | Benjamin

Son expérience de coach

J'ai travaillé en salle de CrossTraining, j'ai donc coacher des personnes qui ne faisais jamais de sport, et qui voulais commencer, donc j'ai su adapter et reprendre en fonction des compétences de chaque personnes.
J'ai également travailler avec mes deux grands-mères, de 70 et 80 ans, et un autre couple de 70 ans, qui ont voulu reprendre un peu de sport pour leur santé et pour garder leur autonomie et conserver un peu de masse musculaire

Sa séance type

J'utilise des élastiques, des Kettlebells, pour ce qui est de la séance, la première, est une découvert avec mon client, je vois pour qu'il découvre plusieurs exercice, voir ce qui est facile et ce qui ne l'est pas, j'adapte en fonction de ses capacités, et je regarde les axes de progression pour l'accompagner vers ses objectifs.

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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

A domicile, En extérieur

Objectif principal du cours

Maintien de la forme, Découverte/Initiation

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Sa zone de déplacement

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Benjamin

J'utilise des élastiques, des Kettlebells, pour ce qui est de la séance, la première, est une découvert avec mon client, je vois pour qu'il découvre plusieurs exercice, voir ce qui est facile et ce qui ne l'est pas, j'adapte en fonction de ses capacités, et je regarde les axes de progression pour l'accompagner vers ses objectifs.

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