Coach de circuit training | Cyril

Djamel Cyril

Djamel Cyril

Autres cours : Musculation

Son expérience de coach

Votre coach s’occupe de vous peu importe votre niveau et vous accompagne sur vos objectifs tels que: apprentissage/initiation, performance, correction de la posture, améliorer son physique (Prendre de la masse musculaire, perdre du gras, harmoniser sa silhouette). Les séances sont toujours adaptées en fonction des attentes et éventuelles pathologies.

Sa séance type

Le cross-training mélange à la fois des exercices de musculation et des exercices cardio le tout en maintenant une intensité élevée. Ce type de séance offre un entraînement complet et fonctionnel. Une séance de cross-training permet de brûler plus de calories qu’une séance classique.

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Dans un lieu à définir avec le Coach, En extérieur

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation, Performances, Maintien de la forme

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Sa zone de déplacement

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Djamel Cyril

Le cross-training mélange à la fois des exercices de musculation et des exercices cardio le tout en maintenant une intensité élevée. Ce type de séance offre un entraînement complet et fonctionnel. Une séance de cross-training permet de brûler plus de calories qu’une séance classique.

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