Coach de circuit training | François

François

François

Pas de disponibilités dans les jours à venir
Autres cours : Initiation sportive

Son expérience de coach

Adhérents en salle de sport
Coaching personnel (Obj : perte de poids / renfo / course à pied / escalade)
Personnel d'entreprise (niveaux variés)

Sa séance type

Echauffements articulaires + cardio
Exercices variés sous forme de circuit (renfo / cardio / mix type Circuit Training)
Etirements de restitutions + debrief de la séance

Ses disponibilités


Pas de disponibilités dans les jours à venir

Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

En extérieur, A domicile, Dans un lieu à définir avec le Coach, Chez le Coach

Objectif principal du cours

Maintien de la forme, Découverte/Initiation, Performances

Nombre de personnes

Cours particuliers, Semi-collectif (max 4 personnes, présentiel uniquement)

Sa zone de déplacement

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François

Echauffements articulaires + cardio Exercices variés sous forme de circuit (renfo / cardio / mix type Circuit Training) Etirements de restitutions + debrief de la séance

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