Coach de circuit training | Jeremy

Son expérience de coach

Coach sportif depuis 2013 ==> diplômé BPJEPS AGFF + Licence Pro Activité Physique Adapté (Spécialité Vieillissement)

Préparateur physique d'une Equipe Professionnelle féminine de Handball durant 3 ans (Stella Saint Maur)

Handballeur depuis 20 ans, évoluant en National 2 .

Mes expériences personnelles et professionnelles m'ont permis de travailler avec un large public, de niveau hétérogène et de proposer des séances adaptés, ludiques et en toute sécurité.

Sa séance type

Echauffement de 5 min pour préparer le corps à l'effort et éviter de se blesser.

Principe d'un circuit training : Réaliser 6 à 10 exercices, en prenant un repos court entre chaque exercice pour garder une intensité élevée dans un but d'éliminer un maximum de calories tout en maintenant une tonification musculaire globale du corps.

Bonne humeur, plaisir et répondre à tes objectifs sont mes 3 priorités ! Beaucoup de Feed Back sont présent durant mes séances afin d'optimiser au maximum l'intensité de chaque pratiquants.

A toi de choisir maintenant :)

Sportivement !

Jérémy

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

A domicile, En extérieur, Dans un lieu à définir avec le Coach

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation, Maintien de la forme

Nombre de personnes

Cours particuliers, Semi-collectif (max 4 personnes)

Agrément service à la personne ?

Oui, Oui, Oui

* Cet agrément vous permet de bénéficier de 50% de réduction d'impôt sur ce cours.

En savoir plus

Sport santé

Le coach a une formation sport santé

Sa zone de déplacement

Avis Clients

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Stéphanie R - Cours de Circuit-training
Le 23/04/2024

"Excellent coach ?"

Anne-Charlotte V - Cours de Circuit-training
Le 23/04/2024

"Très bon coach!! Une bonne écoute, de bons conseils et toujours de bonne humeur! "

Séverine G - Cours de Circuit-training
Le 26/04/2023

"Au top, merci pour le coaching et la diversité des exercices"

Adoration S - Cours de Circuit-training
Le 06/04/2023

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Jeremy

Echauffement de 5 min pour préparer le corps à l'effort et éviter de se blesser.Principe d'un circuit training : Réaliser 6 à 10 exercices, en prenant un repos court entre chaque exercice pour garder une intensité élevée dans un but d'éliminer un maximum de calories tout en maintenant une tonification musculaire globale du corps.Bonne humeur, plaisir et répondre à tes objectifs sont mes 3 priorités ! Beaucoup de Feed Back sont présent durant mes séances afin d'optimiser au maximum l'intensité de chaque pratiquants.A toi de choisir maintenant :)Sportivement !Jérémy

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