Coach de circuit training | Léo

Léo

Léo

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Autres cours : Pilates, Musculation

Son expérience de coach

Mise en place régulière de circuit training chez Domyos fitness sport pour 2 type de publique (intermédiaire et avancé).

Sa séance type

Échauffement articulaire/musculaire/cardiovasculaire ludique
Corps de séance
Circuit de 5 à 9 ateliers permettant de travailler l’ensemble du corps ou des chaînes musculaires spécifiques via l’utilisation d’une méthode choisie en fonction de l’objectif de la séance.
Challenge de fin de séance puis retour au calme avec un stretching léger.

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Dans un lieu à définir avec le Coach, En extérieur

Objectif principal du cours

Maintien de la forme, Découverte/Initiation

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Sa zone de déplacement

Avis Clients

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ISABELLE S - Cours de Circuit-training
 Le 21/08/2023

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Léo

Échauffement articulaire/musculaire/cardiovasculaire ludique Corps de séance Circuit de 5 à 9 ateliers permettant de travailler l’ensemble du corps ou des chaînes musculaires spécifiques via l’utilisation d’une méthode choisie en fonction de l’objectif de la séance. Challenge de fin de séance puis retour au calme avec un stretching léger.

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