Coach de circuit training | Lorine

Son expérience de coach

Le circuit training fait parti de mes entrainements personnels et j'aime le faire pratiquer ! Je trouve que c'est une discipline qui permet une séance dynamique et variée !

Sa séance type

Le circuit training permet de pratiquer de façon variée et ludique !
L'idée est de travailler lors d'un circuit les différentes composantes de la condition physique (cardio, renfo, équilibre...). Il est aussi possible de cibler une composante spécifique (uniquement membre inférieur, uniquement cardio...).
Les circuit-training se réalisent avec ou sans matériel afin de varier les exercices et les sollicitations !

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

En extérieur, A domicile

Objectif principal du cours

Maintien de la forme, Découverte/Initiation

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Sport santé

Le coach a une formation sport santé

Sa zone de déplacement

Avis Clients

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MICHELINE M - Cours de Circuit-training
Le 01/03/2024

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Lorine

Le circuit training permet de pratiquer de façon variée et ludique ! L'idée est de travailler lors d'un circuit les différentes composantes de la condition physique (cardio, renfo, équilibre...). Il est aussi possible de cibler une composante spécifique (uniquement membre inférieur, uniquement cardio...). Les circuit-training se réalisent avec ou sans matériel afin de varier les exercices et les sollicitations !

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