Coach de circuit training | Megan

Megan

Megan

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Pas de disponibilités dans les jours à venir
Autres cours : Pilates

Son expérience de coach

J'ai encadré les enfants et les adolescents dans la pratique du Circuit Training.

Ainsi que les adultes pour de la découverte / initiation au Circuit Training et de la remise en forme

Sa séance type

Un échauffement avec des mouvements articulaires, des étirements et une activation cardio vasculaire et musculaire.
Suivi d'un travail technique sur un mouvement spécifique ou d'un mouvement inclus dans la séance
Une séance sous différents formats (amrap, for time, emom...)
Un retour au calme, briefing de la séance

Ses disponibilités


Pas de disponibilités dans les jours à venir

Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

A domicile, En extérieur, Chez le Coach

Objectif principal du cours

Maintien de la forme, Découverte/Initiation

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Sa zone de déplacement

Avis Clients

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Jessica B - Cours de Circuit-training
Le 04/07/2023

"Cours très agréable
"

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Megan

Un échauffement avec des mouvements articulaires, des étirements et une activation cardio vasculaire et musculaire. Suivi d'un travail technique sur un mouvement spécifique ou d'un mouvement inclus dans la séance Une séance sous différents formats (amrap, for time, emom...) Un retour au calme, briefing de la séance

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